Paní Zima ⛄️❄️⛄️klepe na dveře, je právě čas věnovat naší pleti jinou péči, protože, na rozdíl od pokožky těla, kterou zahalíme do teplého oblečení 🧥, není ničím chráněná …
Mráz, vítr, změny teplot při přechodu z tepla do zimy a naopak, inverze, častější nachlazení, to všechno zatěžuje naši pleť a může ji poškodit. Co naší pleti tedy hrozí 🤔?
❄️ DEHYDRATACE – zimní počasí vysušuje pleť, ta se pak stává křehčí, tenčí, praská a vznikají vrásky, žilky…. Spousta z nás v tomto období sáhne po mastném krému, ale tím se vysušení pleti nevyřeší. Kůže se skládá z buněk a buňky, aby správně plnily svoji funkci, potřebují ke svému životu vodu💦💦💦. Když tedy dodáme hydrataci, bude kůže pracovat tak, jak má a budou v pořádku pracovat i mazové žlázy 👌
❄️ POPRASKÁNÍ – tím trpí především naše rty 🫦, jejich vysoušení umocníme ještě tím, že si je olizujeme.
❄️ ZČERVENÁNÍ především na tvářích a na nose😳, kdy se v zimě cévky stáhnou a pak teplem zase roztáhnou… dochází k prasklinkám a zčervenání.
❄️ OMRZLINKY při delším pobytu v mrazu a větru, pleť je až průhledná a má sklony k praskání 🥶. Určitě není vhodné opláchnout se teplou vodou. Mnohem šetrnější je postupně se přesouvat do teplejší a teplejší místnosti, použít kvalitní krém, velmi vhodná je výživná hydratační maska, pleti neuvěřitelně uleví….
Pozor, i v zimě se můžeme SPÁLIT. Zimní sluníčko 🌤️ má svoji sílu a především na horách, kde bývá tenčí ozonová vrstva, může naši pleť poškodit i UV záření.
A jak tedy pleť v zimě před nepříznivým vlivem chránit 🤓?
💫 Vhodné je sáhnout po KVALITNÍM HYDRATAČNÍM KRÉMU, s vyšší konzistencí, vhodné jsou krémy s Aloe Vera, bambuckým máslem, a věnovat ošetření pleti pozornost, když vyrážíme do zimy, i když přijdeme z venku. Pleti věnujeme pozornost i když zůstáváme celý den doma. Vyživená a hydratovaná pleť si se zimou poradí.
💫 Pokud svítí sluníčko, na horách, určitě přes den použít krém s VYŠŠÍM SPF FAKTOREM. 💫 BALZÁM NA RTY, hydratační, s vitamínem E, používat tak často, jak jen to jde. Vyživené rty se ubrání nepřízni počasí lépe, než rty vysušené pokryté vrstvou jeleního loje.
💫 Pokud běžně nepoužíváme séra, je právě zimní období tím pravým, dopřát si kůru kvalitním SÉREM, alespoň večer. 💫 Naopak zvažujte stav pleti, když chcete pouzít pealing, exfoliaci.
💫 Častěji si také dopřejme VYŽIVUJÍCÍ HYDRATAČNÍ MASKU. Klidně ji naneste po návratu z mrazivého počasí a nechejte ji na obličeji, ale i na rukách, dlouho, nechte ji působit třeba i do rána.
Tak to by bylo k vnější péči. A víte, že mi dává velký smysl propojení vnitřní a vnější péče… 🙃
💦 Hydratujme tedy i zevnitř, nejlépe čistou vodou, třeba s kapkou citronu. Kolik vody vypít? I v zimě je důležité pít… kolik, to je otázka, záleží na celkovém stavu organizmu. Zdravé tělo by si mělo dopřát cca 0,5 – 0,7 litru na 15 kg hmotnosti, tedy žena o váze 20 kg by měla vypít dva litry vody. (je to velmi individuální, tento výpočet je pro zdravý organizmus).
💦 Další skvělou podporou zdraví kůže je kolagen. Na trhu je jich spoustu. Je dobré vědět, z čeho a jak se produkt vyrábí a zda podpoří nejen výživu buněk , ale i jejich hydrataci. Tedy produkty, které obsahují nejen kvalitní kolagen, ale i kyselinu hyaluronovou, pšeničné ceramidy …. 😃
Nezapomeňme, kůže je největší orgán našeho těla, a její funkcí je mj. tělo chránit před vnějšími vlivy. Proto je důležité dopřát jí takovou péči, aby byla zdravá a správně fungovala. Ať už si vyberete cokoliv, věnujte si především ČAS a PÉČI, tělo vám pravidelnost a denní pozornost určitě vrátí …😉
