Reflexní terapie lymfatického systému je velmi příjemná masáž chodidel a holení, která vychází z metody reflexní terapie.
Sestava jemných tahů a kroužení na nártech a holeních reflexně ovlivňuje celý lymfatický systém a také všechny vnitřní orgány, které s ním souvisejí (srdce, ledviny, apendix, tenké a tlusté střevo, játra, slezinu a brzlík).
Zmáčknutím nebo jinou stimulací reflexní plošky sdělujeme vědomě (bolest, pálení, mravenčení) a především podvědomě (energo-informační úroveň) tělu, kam je třeba zaměřit pozornost. Jednoduše řečeno, pohybujeme-li se při masáži na reflexních zónách a ploškách lymfatického systému, tělo se o něj začne více zajímat, masáž tělo jen nasměruje na to, co má dělat a tělo pak pracuje jen do té míry, do jaké má člověk v danou chvíli sílu a energii, je to tedy velmi individuální.
Tato informační masáž do lymfatického systému nezasahuje, nehýbe tekutinou ve tkáních a ani jinak neovlivňuje děje v těle, na rozdíl od klasické manuální lymfatické masáže, kdy se v krevní oběhu objeví větší objem tekutiny navíc a organismus se s tím musí vypořádat. Reflexní lymfatickou masáž lze proto využít i u lidí, která na klasickou nemohou, protože mají např. onemocnění, které oslabuje jejich srdce, plíce, játra, ledviny…. U těchto lidí nebude mít reflexní masáž tolika vliv na otoky, ale krásně zharmonizuje jejich tělo (jednotlivé případy je určitě vhodné konzultovat s lékařem, proto, než se na masáž objednáte, požádejte svého lékaře o doporučení, zda je pro vás ošetření vhodné ).
Reflexní terapie lymfatického systému je velmi příjemná, během masáže dochází k hlubokému uvolnění a relaxaci, které vedou k lepšímu průtoku krve i lymfy ve tkáních a také k harmonizaci nervového, hormonálního a imunitního systému.
Výhodou je také to, že během cca hodiny ošetříme celé tělo najednou, což u klasické manuální lymfatické masáži není vhodné kvůli riziku přetížení organizmu (ledvin).
Omezení reflexní terapie lymfatického systému
Když je člověk hodně zatoxikovaný, nemocný, má výrazně oslabená játra a ledviny, jeho tělo je v nerovnováze, jeho orgány spolu správně nekomunikují a člověk má celkově málo energie. V těchto případech a u starších lidí je možné masáž provádět postupně, začít na několika minutách, např. jen uvolnit hlavní uzliny, a volit velmi individuální postup.
Možné kontraindikace:
- v počátku akutního stavu (horečka, vyrážka, opar, silné nachlazení.. ), naopak na doléčení a po antibioticích je velmi vhodné.
- záněty žil – fungující lymfa podpoří imunitní reakci, ale tím také zánětlivý proces… Pro tělo je to dobré, ale masírovanému nemusí být dobře, masáže max. 15 minut
- rozsáhlé křečové žíly, bércové vředy (u menších je naopak vhodné) – tady je kontraindikací míněno to, že masírovanému je nepříjemné ošetření na chodidlech a nártech, pokud ale nebolí, masáž můžeme provádět.
- těhotenství v 1. trimestru
- implantáty (kardiostimulátor, umělý kloub..) – pokud čerstvé tak ne, u starších nevadí, ale může (ale nemusí) bolet
- těžké srdeční vady (srdeční nedostatečnost, nekompenzovaný vysoký tlak)
- po prodělané embolii, cévní mozkové příhodě – podle stavu, jen po doporučení lékaře
- nádorová onemocnění
Kdy je reflexní terapie naopak skvělá
- jako součást detoxikace organismu, kdykoliv, preventivně
- při otocích (včetně mikro otoků, při bolestech páteře, hlavy)
- po prodělaném infekčním onemocnění, vhodné na doléčení a pročištění organismu
- při migrénách
- po užívání léků (antibiotika, hormony, kortikoidy)
- po úrazu, operaci, porodu, na zlepšení hojení
- při alergiích a jiných autoimunitních chorobách
- při zácpě
- při hormonální nerovnováze
- při ekzému
- při celulitidě a jako podpora hubnutí
- pro uvolnění psychického napětí
- kdykoliv pro relaxaci 🙂
Stejně jako u většiny masáží je vhodné v den masáže navýšit pitný režim, bez kávy a alkoholu, po masáži si naplánovat klid.